Angst vor dem Scheitern? So nutzt Du Deine Gedanken für Deinen Erfolg

Kennst Du das Gefühl, Angst zu haben zu scheitern? Die Erwartungen – Deine eigenen oder die Deines Umfelds – nicht zu erfüllen? Angst davor, Fehler zu machen oder vor dem, was andere über Dich denken könnten?

Vielleicht steckst Du fest, hast Angst, etwas zu verändern. Angst vor den Konsequenzen – finanziell, persönlich oder schlicht, weil Du nicht weisst, was der erste Schritt sein soll.

Doch die Wahrheit ist:
Es gibt Wege aus der Angst.
Und diese Wege sind so individuell wie Du selbst.

Dein Schlüssel: Dein Selbstgespräch

Ein zentraler Aspekt ist Dein inneres Selbstgespräch – die Art, wie Du mit Dir selbst sprichst.
Denn: Deine Gedanken bestimmen Deine Wahrnehmung. Und damit auch Deine Realität.

Platon hat es treffend formuliert:

„Die Wirklichkeit wird von unserem Denken erschaffen. Wir können also die Wirklichkeit ändern, indem wir unsere Gedanken ändern.“

Warum Wissen allein nicht reicht

Vielleicht sagst Du jetzt:
„Das weiss ich doch schon.“
Oder: „Bei mir funktioniert das aber nicht.“

Doch der Unterschied liegt darin, es wirklich zu verinnerlichen.
Es geht nicht nur darum, eine Affirmation zu wiederholen oder eine Technik auszuprobieren.

Es geht darum, dran zu bleiben, bewusst hinzuschauen und Dein Selbstgespräch aktiv in Deinem Alltag zu gestalten.

Genau das tun wir im Mentaltraining – ob mit Athleten oder Führungskräften.
Du lernst, Deine Gedanken gezielt für Dich zu nutzen.
Und erfährst, wie Du dadurch nicht nur im Sport oder Beruf, sondern auch im Alltag leichter und selbstsicherer agieren kannst.

Bist Du bereit, den ersten Schritt zu machen?

Stell Dir vor:

• Wie wäre es, wenn Du Deine Gedanken selbst steuern könntest?

• Wenn Du Zweifel und Ängste aktiv hinter Dir lässt?

• Wenn Du Dir selbst den Rücken stärkst – anstatt Dich kleinzureden?

Die Veränderung beginnt in Deinem Kopf.